Chez nous ça popote....recettes gourmandes, bio et végé!

Salade fraîcheur, courgettes carottes et chou chinois cru!

Il fait chaud! alors une petite salade crue bien fraîche, ça vous tente ? Depuis quelques temps j'essaye que mon assiette contienne un aliment cru, ce peut être juste de la salade, ou alors quelques tomates. Pour avoir les bénéfices qu'ils apportent non...

Posté par Adelpilo à 22:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgettes, tomate, carotte, végétarien, vegan, graines de tournesol, végétal, chou chinois, cru

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7 avril 2016

petite entrée gourmande et végétalienne...

Une belle petite entrée gourmande ! la base, une belle salade verte croquante, et après? et bien tout ce qui m'est passé sous la main et surtout j'ai voulu essayer mon petit mélange de graines spécial salade acheté en vrac à la biocoop (mon petit magasin...

Posté par Adelpilo à 14:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: végan, raisins secs, végétarien, vegan, végétal, champignons, graines germées, pousse de soja

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27 novembre 2015

salade tiède végétalienne d'Adeline trèssssss gourmande! ...

Comme vous le savez, mes inspirations culinaires fleurissent souvent le soir, j'aime ce moment, je suis bien pour créer et cuisiner.... Cette salade, je l'ai composée en un rien de temps! juste ajouté, puis encore, puis encore et encore!!des ingrédients...

Posté par Adelpilo à 15:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans oeufs, végan, tofu fumé, végétarien, graines de sésame, huile de sésame, sans lait, sésame, végétal, cerneaux de noix, noix de cajou, olives noires, tomates séchées

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1 octobre 2015

chou blanc sauce mayonnaise...

Toute simple et délicieuse, je vous propose cette entrée rapide et facile à faire. De plus, sachez qu'avec un chou blanc entier, plusieurs recettes peuvent être réalisées, froid ou chaud, c'est vous qui voyez! recette sur le blog :chou blanc au curry...

Posté par Adelpilo à 11:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: choux blanc

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28 mai 2015

salade composée, pommes de terre, tofu grillé...

C'est l'été non ?? bon ok aujourd'hui le soleil boude mais bon il va bien revenir, et donc qui dit chaleur dit manger léger non??, donc chez nous c'est salade composée très souvent l'été, mais cette année la salade sera un peu différente pour moi et oui...

Posté par Adelpilo à 13:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: végan, sauce soja, huile de sésame, tofu nature, végétal

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12 mai 2015

tofu aux herbes marinés...

Petite astuce du jour! **** J'ai acheté un bloc de tofu aux herbes et certes comme dirait ma fille, "maman ça n'a pas trop de goût!" Dans mon alimentation d'avant, je consommais de la fêta, et je faisais moi même mon huile aromatisée, je coupais la fêta...

Posté par Adelpilo à 15:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Tofu aux herbes

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17 juin 2014

salade fraîcheur courgettes et carottes râpées

Tout simple et très frais, les courgettes sont de saison alors pourquoi ne pas les manger crues aussi comme les carottes? j'ai tenté et je ne suis pas déçue, c'est pour ça que je partage cette petite entrée qui n'a rien de bien originale si ce n'est que...

Posté par Adelpilo à 21:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgettes, carotte, basilic, huile de sésame

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1 juin 2014

wraps aux deux saveurs et pliage ....

Très souvent, chez nous, un soir de la semaine, c'est repas à la cool mais pas forcément diététique! et j'entendais souvent parler de wraps crudités ou autres et froids. D'ailleurs, dans les magasins , on les trouve au même titre que les clubs sandwichs....

Posté par Adelpilo à 16:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, tomate, carotte, galette de blé

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27 octobre 2013

carpaccio de betteraves et de pommes sur lit de mâche

Entrée toute bête où deux aliments se mélangent à merveille! pour 3 assiettes il vous faut : une petite betterave fraîche (ou en sachet bio rayon fruits légumes) une belle pomme une bonne vinaigrette relevée quelques feuilles de mâche **** Tranchez les...

Posté par Adelpilo à 21:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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