Je cherchais un plat pour ce soir complet et appétissant, on a souvent tendance à rajouter du thon ou des lardons dans une poêlée de légumes de peur que cela soit fade, et finalement on s'en passerait! ce plat est végétarien et a nul besoin de protéines...

Des idées pour l'apéro, ça évite de grignoter des cochonneries que l'on aime bien, entre nous hein de temps en temps! Cette recette trouvée sur le net, je la trouvais sympa, et j'adore le mariage carotte/cumin. Vous pouvez également les faire en minis...

j'aime le riz, et j'aime les épices! comme vous avez dû le remarquer.... je vais utiliser des aliments simples mais qui se marient très bien et que l'on a en règle générale dans les placards.pour les quantités de riz et quinoa je mets au pif, mettez un...