vegetal - Chez nous ça popote....recettes gourmandes, bio et végé!

Velouté de fanes de chou fleur et vert de poireau....un délice!

Et oui c'est maintenant c'est très tendance d'utiliser tout ce que l'on jette habituellement au compost! les épluchures, les fanes de légumes bref un velouté anti gaspi qui à bon goût!! Ce soir c'était décidé je tentais cette aventure! J'ai donc pris...

Posté par Adelpilo à 22:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, végétarien, poireaux, vegan, végétal, anti gaspi, fanes de chou fleur

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14 juin 2017

Salade fraîcheur, courgettes carottes et chou chinois cru!

Il fait chaud! alors une petite salade crue bien fraîche, ça vous tente ? Depuis quelques temps j'essaye que mon assiette contienne un aliment cru, ce peut être juste de la salade, ou alors quelques tomates. Pour avoir les bénéfices qu'ils apportent non...

Posté par Adelpilo à 22:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgettes, tomate, carotte, végétarien, vegan, graines de tournesol, végétal, chou chinois, cru

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6 juillet 2016

C'est les vacances! gâteau au yaourt citron aux pépites de chocolat (#vegan, #sansgluten)....

Pendant que les plus jeunes font la sieste, on en profite! et c'est atelier cuisine avec ma grande! trop génial les vacances commencent super bien! et plus tard atelier cuisine moins de 4 ans! tout le monde à le droit de cuisiner à la maison... On fait...

Posté par Adelpilo à 17:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, sucre, sans gluten, sans oeufs, végan, végétarien, sans lait, huiles essentielles, végétal

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30 juin 2016

smoothie irresistible! #fraise, nectarine, pêche, banane et eau de coco....

Des fraises, des fraises et encore des fraises! Un smoothie qui pour moi est le plus gourmand de tous pour le moment! frais, sucré, fruité à souhait, un vrai délice que l'on déguste avec plaisir! Je sens que les jus vont valser cet été, un plein de vitamines...

Posté par Adelpilo à 21:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fraise, sirop d'agave, végétarien, vegan, végétal, nectarine, pêche, smoothie

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10 juin 2016

Smoothie fraise, banane, zeste de citron et menthe fraîche....

Enfin, elles sont là, bien rouges, sucrées et bien juteuses! j'ai nommé : les fraises!! je ne sais pas vous, mais moi ça me fait bien plaisir de croquer dans ce fruit qui me manquait beaucoup! et puis il n'y a pas que moi à la maison, des petites mains...

Posté par Adelpilo à 15:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fraise, sirop d'agave, végétarien, bananes, citron, vegan, végétal, relais végétarien, menthe fraîche, smootie

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30 mai 2016

comment arrêter le gluten et le lait animal, les étapes dans ce livret!....

Je partage avec vous ce livret pleins d'infos! une mine d'or. De plus il nous montre que c'est pas si compliqué et à la portée de tous de manger sans gluten ni lait animal et de réduire le stress! On y trouvera dans ce livret pour nous aider : - Les étapes...

Posté par Adelpilo à 14:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sans gluten, végan, végétarien, sans lait, végétal, légumineuses, protéines végétales

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22 mai 2016

Tagliatelles de légumineuses aux champignons...

Voici mon plat fétiche chrono! des pâtes à la crème et aux champignons, c'est pour moi un régal...je ne m'en lasse pas et si je suis pressée et bien c'est ce plat sans hésitation qui me vient à l'ésprit! Ce soir j'en avais très envie, (seule dans mon...

Posté par Adelpilo à 21:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: végétarien, pois chiche, vegan, végétal, champignons, crème de soja, persil, échalote, légumineuses, piment d'espelette

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2 mai 2016

Ecorces d'oranges confites 3 ème version!...

Et oui une troisième version ! j'aime bien essayer, comparer, alors aujourd'hui je vous propose la version de chez Jujube Cuisine, simple et rapide, j'ai juste ajouté de la cannelle.... Pour cela, choisissez toujours des oranges bio...et si vous le souhaitez,...

Posté par Adelpilo à 10:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sucre, végan, cannelle, végétarien, orange, végétal

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16 avril 2016

Pain pita garni aux poireaux, poivrons et saucisses végétales, sauce curry...

Une envie d'un bon pain pita garni à souhait bien gourmand, hummmmmmmmm!! rien que d' y penser.... Même principe que les wraps, on y met ce que l'on aime, et surtout ce que l'on a sous la main! l'idéal, un petit mélange de légumes, une belle sauce bien...

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Tags: végan, végétarien, curry, poivrons, végétal, crème de soja, pain pita, oignons, saucisse végétale

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7 avril 2016

petite entrée gourmande et végétalienne...

Une belle petite entrée gourmande ! la base, une belle salade verte croquante, et après? et bien tout ce qui m'est passé sous la main et surtout j'ai voulu essayer mon petit mélange de graines spécial salade acheté en vrac à la biocoop (mon petit magasin...

Posté par Adelpilo à 14:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: végan, raisins secs, végétarien, vegan, végétal, champignons, graines germées, pousse de soja

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